Varje kvinna går igenom en stor förändring under- och efter sin graviditet. Att ge sig själv tid och engagemang för att stärka eller behålla hälsan är viktigare än någonsin.

Vi finns här för att hjälpa dig som: 

• Vill komma igång under din graviditet.
• Vill stärka kroppen efter förlossningen. 
• Redan är aktiv och känner att du behöver mer kunskap om bäckenbottenträning.
• Vill skapa en hälsosam livsstil för resten av ditt liv....

Ge dig själv de bästa förutsättningarna att bli en stark förälder...