Coaching

Det börjar med dig!

Du vet att du vill göra en förändring, men du vet inte hur du ska starta. Genom att titta på ditt nuläge och lyfta dina tankar, känslor och beteenden så skapas nya insikter och perspektiv. Då ger du dig själv möjlighet att ta nästa steg i livet...  

Personlig Träning

Ta din hälsa till nästa nivå

Vill du ge dig själv möjligheten att ta din hälsa till nästa nivå? Ta chansen att boka en tränare som bara lägger fokus på dig och dina målsättningar...

Kostrådgivning

När din näring står i fokus

Vad du stoppar i munnen är avgörande för dina resultat och din hälsa. Boka en rådgivning med fokus på hur du kan skapa en hälsosam och hållbar kosthållning...

Mammamage konsultation

Bli stark under/efter graviditeten

Varje kvinna går igenom en stor förändring under- och efter sin graviditet. Ge dig själv de bästa förutsättningarna att bli en stark förälder...

Massagebehandling

Ta hand om både kropp och själ 

Unna dig en stund på massagebänken för att slappna av, komma ner i varv och ge kroppen en välbehövlig återhämtning...

Gruppträning

När du vill utmana kompisgänget!

Familjen, kollegorna, kompisgänget, svensexan eller möhippan - oavsett vilka ni är så ordnar vi ett oförglömligt träningspass. Vad sägs om en hinderbana, bootcamp eller boxningspass?

Följ oss!