WAKE UP YOGA

Hur ser din bästa morgon ut?
Wake up yoga ger dig möjlighet att skapa en ny morgonrutin för en skönare start på dagen.
Genom dynamisk rörlighet, mjuka yogarörelser och meditation så ger du kroppen möjlighet att hitta lugnet.
Du lär dig att styra din energi för att skapa ett skönt flow som du bär med dig resten av dagen.   
Passet är 45 min långt och består av enkla rörelser i lugnt tempo med avslutande meditation. 

Tid: Onsdagar kl. 06.30-07.15

Plats: Get Prepared, Lorebergsvägen 19, Lotorp

Pris: Dropin - 80 kr, 10 kort - 700 kr (Gratis för Get Prepareds medlemmar).

Klädsel: Mjuka träningskläder - du kommer bli varm, men inte svettig. 

Max. 10 deltagare. Du bokar din plats via sms till Sofia på tel: 070-2511426

Varmt välkommen!

Följ oss!