Mental Rådgivning

Skulle du vilja ta nästa steg i livet?

En mental rådgivare/mental tränare är en motsvarigheten till en personlig tränare i gymmet. 
Den mentala rådgivaren hjälper dig att skapa struktur i livet och ta fram ett mentalt träningsprogram för att du ska kunna nå dina mål. 
En mental rådgivare kan man ta hjälp av för att skapa utveckling i livet - oavsett om det handlar om att ta nästa steg på jobbet eller i idrottskarriären. 

Vad kan en mental rådgivare hjälpa dig med?

  • Ge verktyg så du lär dig att hantera din inre kritiker som håller dig tillbaka.
  • Sortera och omformulera dina tankar så de överensstämmer med dina drömmar, mål och uppgifter du tar dig an.
  • Skapa en bra balans mellan kropp och sinne.
  • Träna din självkänsla så du känner dig tryggare som person. 
  • Ta din prestation till nästa nivå oavsett om det gäller arbete eller fritid.
  • Hjälper dig vara ditt bästa du när det verkligen behövs.

Hur går det till?
När du anlitar oss som din mentala rådgivare så vill vi att du ska känna att samarbetet känns bra.
Därför börjar vi alltid den mentala rådgivningen med en kostnadsfri konsultation.
Under konsultationen får du berätta om dig själv, hur du upplever ditt liv och vilka målsättningar du har/hur ditt önskade läge ser ut.
Utifrån samtalet diskuterar vi fram vilka möjliga vägar som finns mot ditt/dina mål och hur ett samarbete skulle kunna se ut.
Vår rekommendation är att ett samarbete sträcker sig under minst 4 månader för att du ska få hållbara resultat.
När vi sedan startar samarbetet så har vi en strukturerad och tydlig plan som tar dig mot dina mål.

Låter det intressant?
Fyll i formuläret nedan, så kontaktar vi dig och berättar mer!


Följ oss!