PT-GRUPP BODY AND MIND

Onsdagar kl. 17.30-18.30 hos Medley Arena Grosvad i Finspång


Kursens innehåll

Vill du skapa en ny livsstil där fokuset ligger på balans?
I denna 8 veckors kurs skapar vi en hälsosam livsstil genom utmanande träning, hälsosam kosthållning
samt regelbunden mental träning. 
Tillsammans med vår tränare Sofia kommer du att få verktyg till att hitta balansen i livet där ditt välmående kommer i första hand. 
Varje tillfälle inkluderar utbildning, träning samt reflektion/feedback.  
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

INFORMATION

Kursstart: Onsdag den 11 november kl. 17.30-18.30 
Kursen pågår en gång i veckan under 8 veckor och avslutas onsdagen den 30 december.
Plats: Medley Arena Grosvad, Finspång
Pris: 2000 kr för medlemmar hos Medley och Get Prepared, 2500 kr för icke medlemmar. 
Instruktör: Sofia Eklund Arvidsson, Lic. PT & Fystränare, Lic. Hälsoutvecklare. 

Gruppen innehåller 4-6 deltagare. 
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Har du frågor om gruppen - kontakta Sofia på 070-2511426 eller sofia@getprepared.se.
Varmt Välkommen! 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

BOKNINGSINFORMATION
Klicka på länken. 
Längst ner på Medleys hemsida väljer du Arena Grosvad och hittar då alla aktuella PT -grupper.

Följ oss!