WAKE UP YOGA - ONLINE

Hur ser din bästa morgon ut?
Wake up yoga ger dig möjlighet att skapa en ny morgonrutin för en skönare start på dagen.
Genom dynamisk rörlighet, mjuka yogarörelser och meditation så ger du kroppen möjlighet att hitta lugnet.
Du lär dig att styra din energi för att skapa ett skönt flow som du bär med dig resten av dagen.   
Passet är 45 min långt och består av enkla rörelser i lugnt tempo med avslutande meditation. 

Tid: Onsdagar kl. 06.30-07.15

Plats: Online på Get Prepared Facebook - hitta sidan HÄR!

Pris:
Gratis för alla!

Redskap: Matta samt filt.
För dig som har tillgång till fler yogaredskap ex. block och bolster - så kommer du kunna använda dessa också. 
 

Vi ses online - Varmt välkommen!

Följ oss!