Utvecklas tillsammans med oss

Träningspass, coaching, samtal, föreläsningar eller workshops - det finns mängder av metoder för att utveckla individer och grupper. 

Individ- och grupputveckling är givande, men kan också upplevas utmanande för den som leder gruppen. Därför kan det vara tryggt att ta in en extern person som du kan bolla med eller som hjälper individen/gruppen vidare.

Behöver ni extern hjälp när det kommer till grupputveckling, ta hand om en individ som mår dåligt eller kanske hur ni kan skapa balans mellan arbetsliv/privatliv?

Hör av er till oss!

Vi erbjuder ditt företag/din organisation följande tjänster: 

- Individuella samtal/gruppsamtal med fokus på handledning/utveckling av medarbetare och chefer. 
- Organisationsutvecklande insatser med fokus på grupputveckling.
- Hälsoutvecklande insatser med fokus på träningspass, föreläsningar och workshops. 

Ni möter Sofia som är Lic. Hälsoutvecklare, med vidareutbildningar inom coaching, psykoterapi och fysträning.
Tveka inte att höra av er om ni frågor/funderingar. 

Ni når oss lättast via tel: 070-2511426 eller sofia@getprepared.se.
Ni är även varmt välkomna att boka ett kostnadsfritt rådgivningssamtal nedan.

Samtal/Coaching

Fokus på dina beteenden

Behöver ni någon som stöttar en enskild individ eller som finns där för att utveckla hela teamet?
Vi hjälper er med både enskild coaching, KBT- samtal samt gruppcoaching.

Träning

Ta ditt teams fysiska hälsa till nästa nivå.

Vi genomför anpassade träningspass för både små- som stora grupper, med fokus på att alla ska gå därifrån med ett leende på läpparna.
Våra träningspass är helt anpassade efter era behov och önskemål och genomförs i den miljö ni önskar. 

Kunskap, inspiration & hälsoutveckling

Föreläsningar-Workshops-Utbildningar- Strategidagar

Vi skapar och genomför utvecklingsdagar efter era önskemål. Ibland kanske behovet av en inspirationsföreläsning är stort, medan det andra gånger behövs en halv- eller heldag i form av workshop eller utbildning. 

Vi utbildar inom organisationsutveckling, personlig utveckling, träningsplanering samt kost. 

Boka ett förutsättningslöst möte där vi diskuterar dina möjligheter. 

Hej, jag heter sofia!

I över 17 år har jag arbetat med personlig utveckling för privatpersoner, företag och organisationer. Dagligen arbetar jag med att medvetandegöra människors tankar, känslor och beteenden för att kunna utmana och inspirera till att hitta sin egen väg i livet. Jag arbetar mycket med igenkänning, humor och att skapa distans till vardagen för att kunna se saker på nya sätt.

Jag har en bred bakgrund med fletalet olika utbildningar, bl.a. Hälsoutvecklare, KBT-terapeut, lic. ICC-Coach, lic. PT & Fystränare samt lic. kostrådgivare.  Just nu studerar jag till psykoterapeut, med fokus på att kunna leda ännu fler människor till hållbar förändring. 

Mig möter du både i enskilda samtal som utbildare/föreläsare/inspiratör och som tränare. Så hur kan jag hjälpa dig att ta nästa steg i din utveckling?

Kontakta oss

E-post: info@getprepared.se
Anders: 076 34 88 231
Sofia: 070 25 11 426

Hitta till oss

Lorebergsvägen19
612 76 Lotorp